Über mich

In unserer inneren Welt
gibt es mehr zu entdecken,
als wir mit Nachdenken allein erreichen.

Mein beruflicher Weg

2001 habe ich mit Kolleg:innen zusammen ein Unternehmen im Bereich der Personal- und Unternehmensentwicklung gegründet und 20 Jahre lang leidenschaftlich als Gesellschafterin und Geschäftsführerin geführt.

In dieser Zeit habe ich viel über Führung, Zusammenarbeit und das Gestalten von Veränderungsprozessen gelernt. Und mindestens ebenso viel über mich selbst. Ich habe mit großartigen Kolleg:innen zusammengearbeitet, erfüllende Kundenprojekte durchgeführt und gleichzeitig über Jahre erlebt, wie leicht hohe Ansprüche, Verantwortung und Freude an der Arbeit dazu führen können, die eigenen Grenzen aus dem Blick zu verlieren.

Diese Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute. Viele der Spannungsfelder im Führungsalltag kenne ich aus eigener Erfahrung.

2021 bin ich den Schritt in die Solo-Selbstständigkeit gegangen. Das ist mir nicht leicht gefallen und war zugleich ein wichtiger Schritt für meine persönliche Weiterentwicklung.

Das leitet mich bei der Arbeit:
  • Wirksamkeit: Mich interessiert, was wirklich einen Unterschied macht und im Alltag weiterwirkt.
  • Eine starke Verbindung zum Selbst (IFS): mit Klarheit, Neugier und Vertrauen schaue ich auf das, was sich zeigt.
  • Ganzheitlicher Blick: Gedanken, Gefühle und Körperreaktionen gehören für mich ebenso zusammen wie Schwierigkeiten, Ressourcen und Entwicklungsmöglichkeiten.
  • Didaktik, Methodenvielfalt und Visualisierung: Komplexes verständlich machen, Zusammenhänge sichtbar werden lassen und Erkenntnisse so aufbereiten, dass sie anschlussfähig werden. Nicht umsonst habe ich jahrelang Trainer:innen ausgebildet.
  • Empathie, Freude und Humor: Entwicklung darf leicht gehen und Freude machen.

Selbstführung heißt für mich,

  1. nicht meine inneren Widersprüche aufzulösen,
  2. sondern mit ihnen
    bewusst entscheiden und handeln zu können.
Mein Leben

Mit meinem Mann und meinen beiden Kindern lebe ich im wunderschönen Bamberg.
Wenn ich nicht gerade mit meiner Familie zusammen bin oder arbeite, gärtnere leidenschaftlich Obst und Gemüse, lese (Fach-)Bücher oder gehe spazieren und führe dabei gute Gespräche mit den tollen Menschen in meinem Umfeld.
Regelmäßiges Joggen, Breathwork und Meditation sind mittlerweile ebenso wichtige Routinen in meinem Alltag.

Ausbildungen

Mein breit angelegtes Studium der Erwachsenenbildung, Psychologie, Soziologie sowie Personal- und Organisationswirtschaft an der Universität Bamberg habe ich als Diplom-Pädagogin abgeschlossen.
Meine Erfahrungen aus mehr als 20 Jahren Führung, Beratung, Coaching und Training habe ich unter anderem hier vertieft:

Mehr …
  • Zertifizierte IFS-Beraterin/Coach (Systemisches Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit dem Internal Family System von Richard C. Schwartz): Mehrjährige Ausbildung im Januar 2026 abgeschlossen am IFS Institut München
  • Breathwork: Stephan Driesch-Frank
  • Züricher Ressourcen-Modell, PSI-Theorie, Teamentwicklung mit dem ZRM: Klaus Weber
  • Lebensthemen-Coaching: Roland Kopp-Wichmann
  • Aufstellungen und Teamentwicklung mit dem Online-Systembrett: Georg Breiner und Thorsten Visbal
  • Visual Storytelling von bikablo
  • Stufenmodelle (Jane Loevinger), Ich-Entwicklung: Dr. Thomas Binder
Mein Buch: IFS Tagebuch

Psychologische Erkenntnisse faszinieren mich besonders dann, wenn sie helfen, das eigene Erleben besser zu verstehen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Ich übersetze sie deshalb gerne in konkrete Reflexionsfragen, Übungen und Modelle für den Arbeitsalltag. Daraus ist mein IFS Tagebuch entstanden. Ein täglicher Begleiter zur persönlichen Reflexion und zur Stärkung der Selbstführung.

Wenn Sie wissen möchten, ob meine Perspektive und Arbeitsweise zu Ihrem Anliegen passen, lassen Sie uns ins Gespräch kommen!

Kontakt

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